Odzyskaj zdrowię i równowagę za pomocą medycyny funkcjonalnej.
Wspólnie poszukajmy prawdziwych przyczyn dolegliwości i odkryjmy drogę do zdrowia i Twojego maksymalnego potencjału.
- Diagnostyka oparta na medycynie funkcjonalnej
Holistyczny Klub Zdrowia to miejsce, w którym skupiamy się na odnalezieniu prawdziwej przyczyny Twoich dolegliwości. Medycyna funkcjonalna posługuje się skuteczną, kompleksową diagnostyką, aby zidentyfikować ukryte problemy zdrowotne. Dzięki temu dowiesz się jakie badania wykonać, do jakiego specjalisty się zwrócić oraz jak rozumieć poszczególne objawy i skąd one się biorą. Wraz ze specjalistą medycyny funkcjonalnej opracujemy spersonalizowany plan działania, który pomoże Ci odzyskać pełnię zdrowia.
- Osiągnij równowagę hormonalną i zdrowie metaboliczne
W Holistycznym Klubie Zdrowia znajdziesz wsparcie w przywracaniu równowagi hormonalnej. Publikowane tam materiały pomogą Ci zrozumieć rolę hormonów w Twoim organizmie i na podstawie dostępnych ankiet będziesz mogła sprawdzić z jakiego rodzaju zaburzeniami hormonami masz do czynienia. Dowiesz się kiedy najlepiej badać hormony, aby uchwycić delikatne zależności pomiędzy nimi. Znajdziesz tam kalkulatory pomagające uchwycić odchylenia. Dzięki równowadze hormonalnej możesz poprawić swoje samopoczucie, jakość snu i stabilność emocjonalną. W Klubie dużą uwagę poświęcamy także zdrowiu metabolicznemu i wskazówkom jak osiągnąć optymalny poziom kluczowych parametrów.
- Indywidualne podejście do zdrowego odżywiania i zrównoważonego stylu życia
W Holistycznym Klubie Zdrowia, który prowadzę, przywiązuję ogromną wagę do indywidualnego podejścia do zdrowego odżywiania i zrównoważonego stylu życia. Moją rolą jest przekazywanie wiedzy, przygotowywanie materiałów i udzielanie wsparcia online, aby pomóc Ci odkryć właściwą dla Ciebie dietę, dostosowaną do Twoich unikalnych potrzeb i celów zdrowotnych. Pamiętaj – nie ma jednej dobrej diety dla wszystkich i nie ma jednej diety na całe życie. Dieta to narzędzie. Naucz się go używać. W klubie zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci podejmować świadome decyzje dotyczące Twojego żywienia i stylu życia, abyś mogła osiągnąć pełnię zdrowia i dobrostanu.
- Moc właściwej suplementacji - wsparcie dla Twojego zdrowia
W Holistycznym Klubie Zdrowia, oprócz zdrowego odżywiania, przykładam również dużą wagę do tematu suplementacji. Jako ekspert, pomagam w zrozumieniu, jakie suplementy mogą wspierać Twoje zdrowie. W Klubie otrzymasz informacje na temat różnych suplementów i ich roli w organizmie. Pomogę Ci wybrać odpowiednie produkty, które mogą dostarczyć niezbędne składniki odżywcze i wesprzeć Twoje cele zdrowotne. Dodatkowo, podzielę się wiedzą, co zrobić jeśli suplementacja nie działa tak, jak oczekiwano.
Wellness, biohacking i medycyna funkcjonalna
Dołącz do Holistycznego Klubu Zdrowia i rozpocznij swoją podróż w poszukiwaniu prawdziwej przyczyny chorób i dolegliwości. Razem odkryjemy drogę do zdrowia, harmonii ciała, umysłu i duszy. Dołącz do naszego Klubu i ciesz się wsparciem społeczności, która dzieli się wiedzą, doświadczeniami i inspiracją w zakresie biohackingu, medycyny funkcjonalnej, zdrowego odżywiania i zrównoważonego stylu życia. Przygotuj się na fascynującą podróż odkrywania, jak spersonalizowane interwencje w stylu życia mogą zmienić Twoje zdrowie i samopoczucie.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Wiele lat temu miałam problemy z trądzikiem, zatrzymywaniem wody w organizmie, zmęczeniem, mgłą mózgową, wypadaniem włosów i jakby tego było mało także z niedoczynnością tarczycy i początki PCOS.
Wiele czasu zainwestowałam w edukację i poszukiwania sposobów, aby mój organizm był zdrowy, abym miała dużo energii i dobrze wyglądała.
Jestem specjalistką i praktykiem medycyny funkcjonalnej. Ukończyłam Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i Functional Medicine University w Illinois w USA. Wiem, jak zdobytą wiedzę wykorzystać w praktyce i pomóc swoim pacjentom.
Chcę tę wiedzę przekazać także Tobie.
Znajdziesz tutaj informacje o tym:
- jak rozpoznać potrzeby swojego organizmu i ta wiedza zostanie z Tobą na zawsze
- jak dobierać interwencje dietetyczne i celowaną suplementację
- jakie badania wykonywać, aby znaleźć pierwotną przyczynę (root cause) swojego problemu
- w jaki sposób używać suplementów, jakie dawki są właściwe i jakie formy składników są najskuteczniejsze
- jakie składniki kosmetyków pielęgnują a jakie szkodzą Twojej skórze
- jak wybierać kosmetyki i jak je ze sobą łączyć
- jakie suplementy i kosmetyki sama stosuje i jakie polecam (nie współpracuję z żadną marką!)
- jak interpretować wyniki badań i jakie są normy funkcjonalne poszczególnych parametrów
- jakie rytuały codzienne zastosować aby wprowadzić organizm na wyższy poziom funkcjonowania
Co zyskujesz będąc członkiem Holistycznego Klubu Zdrowia?
- Indywidualne podejście: Będziesz miała dostęp do indywidualnego podejścia opartego na medycynie funkcjonalnej, dzięki czemu otrzymasz spersonalizowane wskazówki dotyczące Twojego zdrowia i dobrostanu.
- Diagnostyka: Dowiesz się na temat zaawansowanej diagnostyki, która pomoże zidentyfikować ukryte problemy zdrowotne i przyczyny Twoich dolegliwości, aby skutecznie je rozwiązać.
- Równowaga hormonalna: Zyskasz dostęp do wiedzy, która pomoże Ci w przywracaniu równowagi hormonalnej, co może prowadzić do poprawy samopoczucia, jakości snu i stabilności emocjonalnej.
- Zdrowa dieta i suplementacja: Otrzymasz wsparcie w planowaniu zdrowej diety, dostosowanej do Twoich potrzeb, oraz zalecenia dotyczące suplementacji, aby zapewnić Twojemu ciału niezbędne składniki odżywcze.
- Wspierająca społeczność: Dołączysz do społeczności kobiet o podobnych celach i wartościach, która zapewni Ci wsparcie, inspirację i możliwość dzielenia się doświadczeniami.
- Wzajemność: Poznasz kobiety, które miały podobne problemy, dowiesz się co u nich zadziałało, lub będziesz razem z nimi w drodze do zdrowia.
- Źródła wiedzy: Będziesz mieć dostęp do różnorodnych źródeł wiedzy, takich jak podcasty i polecane książki, które pomogą Ci poszerzać swoją świadomość zdrowotną i rozwijać się na drodze do pełni życia.
- Holistyczne podejście: Klub oferuje holistyczne podejście, które uwzględnia zarówno ciało, umysł, jak i duszę, abyś mogła/mógł osiągnąć harmonię we wszystkich sferach życia.
- Pełnia życia: Dołączając do Holistycznego Klubu Zdrowia, będziesz miała możliwość odkrycia pełni życia poprzez dbanie o swoje zdrowie i dobrostan na wielu poziomach.
